2026-01-13
2026-01-13
TLDR; Šiandienos tema: Nesu nusistatęs prieš saikingą dirbtinio intelekto įrankių naudojimą
Sveika, elektroerdve,
Nesu nusistatęs prieš saikingą dirbtinio intelekto įrakių naudojimą, tačiau kas per daug - tas nenaudinga smegenims.
Frequent AI use can reduce neural connectivity, particularly in higher-order thinking areas, because it encourages “cognitive offloading”, where the brain delegates tasks like problem-solving and idea generation, leading to less engagement of the prefrontal cortex, causing cognitive debt and reduced activation, as seen in studies showing decreased alpha/beta brainwaves and poorer recall, highlighting the need for balanced use and not a sole reliance on the program or similar programs.
🗂️Why It Happens (The “Cognitive Debt” Theory):
📑Cognitive Offloading: When you rely on AI for thinking, writing, or problem-solving, you’re offloading mental effort, which means your brain uses those specific neural networks less.
📑Reduce Prefrontal Cortex Activity: The prefrontal cortex, responsible for executive functions, critical thinking, and complex reasoning, gets less exercise, leading to “atrophy” or decreased activity.
📑Neural Connectivity Changes: Studies suggest this reduced engagement can show up as lower alpha and beta brainwave activity, indicating less coordinated neural communication, with effects persisting even after AI use stops.
📑Memory & Recall Issues: Research indicates AI users struggle to recall their own work, suggesting a shallow processing of information compared to manual writers.
🗂️Key Study Findings (MIT Research):
📑Brainwave Drop: One study noted a significant drop in brain connectivity scores (from 79 to 42) in AI users, a decline that continued even after they stopped using the tool.
📑Faster, Flatter Work: AI users wrote faster but with less mental effort, producing work that was technically sound but lacked depth or emotional resonance.
🗂️It Can Be About Balance And Not A Total Ban:
📑The researchers emphasized that the issue isn’t the program itself but the over-reliance on the program that reduces cognitive engagement.
Your brain is like a muscle and truly needs “exercise” to stay sharp.Tad ką daryti? Su pažanga juk nepakovosi, a? Tai viso labo vadinamasis Google paieškos fenomenas. Nieko nuostabaus, jog ilgalaikių dirbtinio intelekto naudojančių žmonių smegenys labiau “išsiblaškiusios”.
Joms nebereikia mintinai įsiminti tiek daug informacijos, kaip anksčiau. Tokius pat procesus buvo galima pastebėti kiek anksčiau palaipsniui tobulėjant interneto perdavimo, mobiliųjų paslaugų prie prietaisų kokybei. Juk greitesnė bei patogesnė prieiga prie informacijos = sumažintam pastarosios įsisavinimui.
Tad kaip lavinti smegenų veiklą išlaikant senuosius įgūdžius bei įgaunant naujų?
Na, derėtų privengti:
- Darbo be reguliarių pertraukėlių
- Lengviausių užduočių perteikimo dirbtiniam intelektui (ne kiekviena kasdienė užduotis reikalauja Grok, Chat-GPT ar panašaus llm modelio pagalbos)
Jei moki mintinai - rašyk iš atminties. Jei gebi atpasakoti - atpasakok. Jei gali paskaičiuoti - paskaičiuok. Jei turi mėgiamą įgūdį - lavink jį. Kartok savo išmoktą informaciją tam, jog ši įsitvirtintų atmintyje. Taip paprastai.
Iki sekančio susiskaitymo.
Šis ekranas trumpam išsijungia, bet kažkur įsijungia kitas.
| # | Žymos |
|---|---|
| #post #artefaktas_eu #personal #opinion #brain #theories #studies |
Asmeninė nuomonė.
Thinking out loud, responsibly.
Artefaktas.eu is a personal digital garden exploring technology, creativity, and the craft of building things online. Posts range from reflections on blogging tools and web frameworks to thoughts on AI, productivity, and digital minimalism — always with a mix of humor, curiosity, and hands-on experimentation.
Author: Artefaktas About author: I’m a creator-blogger driven by curiosity, blending writing, art, music, code, and the elegance of math and physics into everything I do.
Linktree link: https://linktr.ee/artefaktas
Tinklaraštį galima prenumeruoti net keletu skirtingų būdų:
- Naudojant RSS sklaidos kanalo nuorodą: https://artefaktas.eu/rss.xml
- Naudojantis follow.it forma
Artefaktas.eu is licensed under CC BY-NC-ND 4.0